Любые продукты,  особенно когда вкусно приготовишь, поднимают настроение. Сытый человек- довольный человек))  Вот вчера  картошки нажарила до хрустящей корочки и с квашенной капустой хорошо зашла. И на десерт  тортиком невестка угостила, а у меня в загашнике всегда лежат вкусные шоколадные конфеты с жидкой начинкой...
Ну и кофе с молоком по утрам тоже неплохо...
Когда такое пишу, в глубине души всегда совесть грызёт, что может быть кто-то сидит сейчас перед компом голодный, а я  тут про жареную картошку...

Они вредны...

Какие все ЗОЖевцы! ))))  Как раз вредное больше всего хочется)  Вот что делать?
А когда что-то заболит, переходим на варёную пищу...

Какие все ЗОЖевцы! ))))
- но я то написал что ИЗРЕДКа можно, для удовольствия
как и шашлык

просто тут я думаю пользователи форума совсем не молодежь , мягко говоря )

для повышения настроения все забыли про натуральный шоколад (или какао)

Заметил такую закономерность. Фрукты- овощи поднимают настроение. Любые. Но .. только свежие , так сказать с грядки, с минимальным сроком , как говорится от земли-дерева до стола.. Максимум время это сутки. Потом все , обычная еда. Никакого влияния на настроение нет. Есть витамины, вкус, минералы..А вот настроения?? Нет.
С чем это связано? по моим наблюдениям за своим организмом это влияние жидкости , которая находится во овощах-фруктах. Все наверно слышали о живой и мертвой воде, если копнуть дальше то есть такое понятие как отрицательно заряженная вода. И по-моему в свежих овощах и фруктах этих заряженных отрицательно достаточно. Но как и все хорошее они быстро превращаются в положительные и все.
А так как у нас все фрукты-овощи на прилавках лежат месяцами, если не годами, то сомнительная  польза от них только для кендюха. Забил его под завязку и доволен как слон.
Что же касается мяса-рыбы ,то они настроение не поднимают. Это продукты настроения самовнушения. Запах шашлычка или курочки гриль вот и настроение. Этими свойствами обладает и алкоголь. Настроение поднимается от чувства предвкушения. Хотя тоже стимул психики.